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1.中职学生身体发育的基本规律

 

中等职业学校学生的年龄一般为1619岁,处于青春发育后期和青年初期。这一时期学生的身高已度过了快速增长期,一般每年增长不到1厘米,到18岁后基本接近成人。体重随年龄增加,但增幅减小,在体重的增长中,女生的脂肪增长较快,男生肌肉力量增长较快,胸围相应增长,但增幅减小。这一时期学生,身体形态总体上进入平缓发展时期,随着身高、体重、胸围等形态指标的发展和完善,女生的身体逐渐形成富于曲线的体型,男生逐渐形成上体宽厚,下肢较长的“倒三角”体型。无论身高、体重或胸围,男生都大于女生,差异明显。城市男女生各项形态指标高于乡村,我国乡村男女生体格发育水平,仍低于城市平均水平。

 

反映身体机能水平的心率、血压和肺活量逐渐接近或达到成人水平。18岁时收缩压和舒张压都没有明显的城乡差异。肺活量随年龄的增加而增加,男生肺活量一般可达到3700毫升左右,女生一般可达到2600毫升左右,接近成人水平。男女生之间存在明显性别差异,无论男女,城市高于乡村。

 

这一时期各项身体素质随着年龄的增长仍在缓慢增长,特别是力量和耐力素质处于平稳增长状态,男生耐力素质还具有较快发展的现象,适宜地发展力量和耐力素质,对提高学生的体能和心肺功能有积极的促进作用。男女生身体素质表现出明显的性别差异。男女生耐力素质水平总体呈现乡村高于城市,但差异不明显。

 

根据《2005年全国学生体质与健康调研报告》反映的情况,1619岁男女学生身体形态发育水平继续提高,营养状况继续改善,握力水平有所提高;但同时也存在肺活量水平继续呈下降趋势,速度、力量、爆发力、耐力素质水平进一步下降,肥胖检出率继续上升,视力不良检出率仍然居高不下等问题。

 

中等职业学校学生与同龄学生身体发育存在总体相同的规律。但由于学习与就业压力以及生活方式等原因,与同龄学生一样,同样存在肺活量下降,速度、力量、爆发力、力量耐力素质水平下降,以及肥胖、营养不良和视力不良等问题。

 

编写中等职业学校学生体育与健康教材,进行体育教学,在制订学习目标、选择教学内容、提供学习和锻炼方法、进行学习评价等各个方面,特别要适合他们身体发育的基本规律,特别是要关注男女学生在体育与健康学习过程中的性别差异,此外,还要关注学生身体发育的个体差异,加强教学的针对性,使之有效的促进中职学生正常的生长发育,提高体能水平,增强体质。

 

2.中等职业学校学生心理发展的基本规律

 

中等职业学校学生经过初中阶段生理及心理上的剧变和动荡,随着生理机能特别是大脑神经系统的发育和逐渐成熟,为他们心理的进一步发展奠定了物质基础。社会实践活动的不断增加,学习的知识、接触的事务和周围环境的不断变化,为他们的心理发展提供了必要条件。

 

中等职业学校学生的心理发展,从少年时期的半幼稚、半成熟向逐渐具备独立性和自觉性的时期过渡,对未来从事职业的走向以及个人的意愿开始具有现实性和严肃性,心理活动的复杂程度和深刻程度都比少年时期有飞跃的发展。

 

在感知觉发展中,观察能力是其中最重要的部分。中等职业学校学生感知觉活动是随着他们对学习动机的定向发展来逐步提高智力活动自觉性的。中职学生一旦对他们今后职业定向有了明确动机,在观察的目的性、持久性、精确性和概括性上都有显著的发展。因此,编写中职体育与健康教材,应该帮助学生明确观察动作的目的和观察方法,在实际锻炼中培养学生的时空知觉、方位知觉、肌肉感觉等感知能力,为今后从事劳动奠定基础。

 

中等职业学校学生正值记忆发展高峰时期,从以形象记忆为主逐渐过渡为以抽象记忆为主,从以机械记忆为主逐渐过渡为以理解记忆为主,以有意识记为主,同时无意识记也在发展。但记忆水平受到学生主观差异和客观信息质量的影响,对直观形象材料的记忆优于抽象的语言材料。因此,编写中职体育与健康教材,应该尽量做到图文并茂,内容呈现方式生动活泼,信息量大一些,知识点简而明,便于中职学生阅读。同时,应根据《指导纲要》的要求,配备必要的音像教材。教学过程中,要根据体育学科直观性、即时性、鲜明性强等特点,通过有意义的学习问题的解决,使学生动体与动脑相结合,提高学生感知能力。

 

中等职业学校学生思维发展进入了能够对事物进行充分概括和抽象的阶段,抽象和概括形成了概念,概念的发展通过判断来揭示其含义,学会概念的同时,也学会了判断和逻辑推理。中职学生的逻辑思维能力发展较快,已经具备力图深入了解事物本质、寻找事物原因和事物之间联系的思维能力。因此,要把《指导纲要》中体育与健康的基本概念、基本知识和基本技能的要点提炼出来,把握好三者之间内在的联系,帮助学生在学习体育基本知识、基本技能的过程中,通过体验和判断,理解动作的主要特征和次要特征,形成正确动作的概念,并注意引导学生用自己的语言表达判断的结果,培养学生的思维能力。

 

由于中职学生面临着选择职业,对未来生活道路作出选择,以及社会就业形势、家庭、同学影响等各方面的压力,加之自身心理发展还没有完全成熟,他们既处在自我意识高度发展、价值观正在形成的关键阶段,又有强烈的自治需求,常表现出自我矛盾的心理现象,体验到更为广泛的内心冲突和压力。特别是一些单亲家庭的学生和一些文化知识基础较差的学生,往往更为明显。这些学生往往表现出比其他同伴更强的独立思维和行为上的主体性与矛盾性,更关心自己个性特点方面的优缺点,更强的自尊心,也更易产生强烈的挫折感。因此,编写中职体育与健康教材,进行体育教学,更应该高度关注学生心理发展的个性特征,以朋友的友善,关心爱护学生,通过形式多样的活动,引导学生在主动参与到体育与健康课程学习的过程中,体验成功,增强自尊、自信,进而提高学生艰苦创业、诚信、敬业的意识和精神,形成正确的道德规范,养成良好的文明行为,树立科学的世界观、人生观和价值观。

 

 

 

 

    
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